Konferencja „Biblioteka. Lubię tu być  – II edycja. Zdrowie psychiczne przede wszystkim”  18–19 maja 2026 r.

 Celem konferencji „Biblioteka. Lubię tu być – II edycja. Zdrowie psychiczne przede wszystkim” jest zwiększanie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego oraz promowanie otwartej rozmowy o trudnościach emocjonalnych, takich jak depresja, hejt, wypalenie czy inne kryzysy psychiczne. Wydarzenie ma zachęcać do dbania o własny dobrostan psychiczny, przełamywania stereotypów związanych z chorobami psychicznymi oraz do poszukiwania profesjonalnej pomocy w sytuacjach kryzysowych.

Konferencja organizowana jest w ramach Tygodnia Bibliotek i ma charakter dwudniowy. Pierwszy dzień skierowany jest do uczniów szkół średnich. Podczas spotkania zaproszony gość – Filip Cembala – będzie rozmawiał z młodzieżą o problemach współczesnych młodych ludzi, takich jak depresja, hejt w przestrzeni internetowej oraz radzenie sobie z trudnymi emocjami. Spotkanie ma na celu uwrażliwienie młodych ludzi na kwestie zdrowia psychicznego oraz zachęcenie ich do szukania wsparcia w trudnych sytuacjach.

Drugi dzień konferencji adresowany jest przede wszystkim do nauczycieli i bibliotekarzy, którzy w swojej pracy mają bezpośredni kontakt z młodymi ludźmi i często jako pierwsi mogą zauważyć niepokojące sygnały świadczące o kryzysie psychicznym. W programie przewidziano spotkanie autorskie z Małgorzatą Serafin oraz debatę z udziałem ekspertów, podczas której poruszane będą tematy związane m.in. z depresją, wypaleniem zawodowym oraz doświadczeniami osób zmagających się z kryzysami psychicznymi.

Szczególne miejsce w konferencji zajmuje rola bibliotekarzy, którzy coraz częściej pełnią funkcję nie tylko animatorów czytelnictwa, ale także osób wspierających lokalną społeczność w obszarze edukacji i dobrostanu psychicznego. Biblioteka jako przestrzeń otwarta, bezpieczna i dostępna dla wszystkich może stać się miejscem rozmowy, budowania relacji oraz kierowania osób potrzebujących do odpowiedniej pomocy. Konferencja ma więc również na celu wzmocnienie kompetencji bibliotekarzy w zakresie rozpoznawania problemów emocjonalnych wśród młodzieży oraz wskazanie, jak poprzez działania biblioteczne można wspierać zdrowie psychiczne użytkowników. Wydarzenie ma stworzyć przestrzeń do wymiany wiedzy, doświadczeń i refleksji, a także podkreślić rolę biblioteki jako miejsca dialogu, wsparcia i budowania świadomości społecznej w zakresie zdrowia psychicznego.

 Pierwszy dzień konferencji - 18.05.2026 r. 

Program:

• 11:00 Powitanie uczestników i wprowadzenie do konferencji

• Krótkie przedstawienie celów spotkania
• Przedstawienie zaproszonego gościa

• 11:15 - Spotkanie autorskie z Filipem Cembalą

Prosimy nauczycieli o zgłaszanie klas na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.  Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Celem spotkania jest uwrażliwienie uczniów na znaczenie zdrowia psychicznego, radzenia sobie z depresją i hejtem, a także pokazanie, że wrażliwość nie jest słabością, lecz siłą. Filip Cembala, autor spotkania i książki „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę”, otwarcie opowiada o swojej walce z depresją oraz doświadczeniach z hejtem w sieci, dzieląc się strategiami, które pomagają zachować równowagę emocjonalną i poczucie własnej wartości.

Spotkanie ma również na celu promowanie postawy #lowizm, czyli podejścia uczącego odpuszczania, szukania ulgi w chwilach przeciążenia oraz szacunku do własnej wrażliwości. Poprzez dzielenie się osobistymi doświadczeniami i terapią, Filip Cembala pokazuje młodzieży, jak rozpoznawać emocjonalny bagaż, szukać wsparcia i budować odporność psychiczną w obliczu wyzwań życia codziennego.

Dodatkowo wydarzenie pełni funkcję promocji książki „Lowizm”, zachęcając młodych ludzi do refleksji nad własnym dobrostanem psychicznym i odkrywania sposobów radzenia sobie z presją i stresem.

W efekcie spotkanie ma inspirować uczniów do świadomego dbania o zdrowie psychiczne, otwartości w rozmowach o emocjach oraz wzajemnego wsparcia w trudnych sytuacjach.

Grupa docelowa: uczniowie szkół średnich
Miejsce: Sala spotkań, Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Opolu, Piastowska 18

 Sprzedaż książek poprowadzi księgarnia Suplement:  Lowizm Filip Cembala, Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji  Małgorzata Serafin

 Drugi dzień konferencji -  19.05.2026 r. Obowiązują zapisy LINK DO REKRUTACJI

Program:

• 09:00–10:30 – autorskie spotkanie z Małgorzatą Serafin, poświęcone najnowszej książce Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji , wraz z sesją pytań
   i odpowiedzi.
• 10:30–11:00 – przerwa.
• 11:00–12:30/13:00 – debata z udziałem ekspertów, moderowana przez Małgorzatę Serafin. W debacie udział wezmą:
•  Joanna Dzido – autorka projektu fotograficznego „Smutek może przybierać przepiękne oblicza – piękne zdjęcie potrafi przegnać smutek i wywołać uśmiech” skierowanego do kobiet, zmagających się z trudnymi doświadczeniami życiowymi, w tym depresją. Pomysłodawczyni i moderatorka warsztatów dla kobiet „Pozytywnie o sobie”
• dr Elżbieta Lisowska – specjalistka w zakresie wypalenia zawodowego, prowadzi diagnozę i terapię w nurcie TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, nauczyciel akademicki,
• Renata Waszkowicz –magister psychologii, specjalizuję się w terapii osób
   w spektrum autyzmu, psychotraumatologii oraz psychosomatyce, pracuje w Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży w Opolu oraz w Ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania Sotetia Anamija,

• Moderatorka debaty: Małgorzata Serafin - prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa, prowadzi program „Farbowanie życia”, do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Jest również autorką cyklu podcastów o dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD zrealizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”.

Podczas konferencji będzie można zobaczyć wystawę pt. „Życzenia w kwiaty wpisane”, przygotowaną przez uczniów Szkoły Policealnej dla Dorosłych Centrum Nauki i Biznesu „Żak” – Oddział w Opolu. Wystawa powstała pod opieką Anny Penkali, która obecnie jest nauczycielką kilku przedmiotów zawodowych na kierunku Florystyka w opolskim oddziale Centrum Nauki i Biznesu „Żak”. Anna Penkala przygotowuje dorosłych słuchaczy szkoły policealnej do uzyskania unijnego certyfikatu, otwierającego szerokie możliwości pracy w zawodzie florysty. Prace uczniów wykonano w ramach zajęć z przedmiotów zawodowych. Wystawa nawiązuje do Dnia Matki, ale również odwołuje się do wartości takich jak dobrostan, spokój psychiczny oraz pasja, które można wyrażać poprzez sztukę układania kwiatów. Kompozycje florystyczne stanowią nie tylko formę życzeń zapisanych w kwiatach, ale także zaproszenie do chwili refleksji i zatrzymania się w codziennym pośpiechu. Przypominają, że warto walczyć o swój dobrostan psychiczny, a kontakt z naturą, pięknem i twórczością może być jedną z dróg do jego budowania.